Как лечить игромана компьютерного

Прочитав недавно список признаков химической зависимости, я была поражена, насколько они совпадают с проявлениями компьютерной зависимости у подростков. Кроме расширенных/ суженных зрачков, все остальные проявления налицо: исключение других интересов, неспособность себя занять чем-либо другим, вся жизнь подчинена игре («доза» — кайф — ожидание следующей порции), дети начинают хуже учиться, могут терять в весе, так как забывают поесть, крадут деньги на новые игры или на посещение компьютерного клуба. К сожалению, родители редко осознают всю тяжесть сложившейся ситуации, говорят, что «все от лени, он просто учиться не хочет», пытаются изменить ситуацию душеспасительными разговорами. В то время как надо честно признать: игромания (компьютерная) — такая же форма зависимости, как любая другая.

На фоне «неблагополучных» детей «компьютерные маньяки» выглядят просто ангелами: по улице не шляются, в доме тихо и чисто, в любое время родители знают, где их можно найти. В чем проблема? А вот в чем. Постепенно игра вытесняет все другие занятия, сначала ребенок перестает гулять, потом сводятся на нет все контакты «в реале», остаются чаты, сетевые игры, перезвоны для совместного прохождения уровней. Про учебу и говорить нечего: захожу в 10-й класс во время урока, учительница вещает практически в полной тишине. Только странный шелест слышен, и вскрикивают мальчики как-то не по теме. Портативные игровые консоли у каждого второго под партой. Какая физика, Господь с вами!

Рассказывает мама 12-летнего «компьютерно-зависимого» мальчика: «Он живет от игры до игры. Мы жестко ограничили время игры одним часом в день и за „двойки“ тоже лишаем компьютера. Так он буквально об стены бьется, ни чем другим заняться не может, сначала ждет, когда будет можно играть, потом мается, чтобы побыстрее время прошло и можно было обратно сесть. Друзья к нему на день рождения пришли — так они быстро угощение смели — и к компьютеру. Один играет, остальные болеют. Я уже этот комп ненавижу, выбросить готова».

Если младшие-средние школьники просто просиживают штаны в ущерб двигательной активности, то с подростками и юношами совсем беда: у них пропадает мотивация к любой другой деятельности, кроме компьютерно-игровой, включая общение с противоположным полом, секс, поступление в институт и работу. Вот тут родители и начинают бить тревогу: армия ведь светит, а любимое чадушко, вместо того чтобы готовиться к поступлению, мочит орков круглосуточно. На уход девушек мальчики уже не реагируют, могут просто не заметить, что подруга две недели не звонит и не приходит. Юноша 18 лет говорил мне, что за игрой время летит настолько незаметно, что можно присесть на полчасика, а встать на следующие сутки. Похоже на то, что говорят посетители казино, не правда ли?

К содержанию

Как помочь

Сразу скажу: это будет непросто. Любое отвыкание сопровождается «ломками», зачастую довольно болезненными. И отвыкание от компьютерной зависимости — не исключение. Для начала вам придется выдержать как минимум несколько атак со стороны чада, сопровождающихся упреками в нарушении прав человека, жестоком обращении с детьми, посулами и уговорами («Ну я же хорошо учусь, все делаю, почему я не имею права жить так, как я хочу?!!»). Имеешь, дорогой, имеешь, только я хочу, чтобы ты и дальше мог заниматься тем, чем захочешь, а не чистил плац зубной щеткой. И работал в теплом офисе, а не гонял по городу курьером в снег и дождь.

Мне кажется, что зависимость — не тот случай, где можно проявлять терпимость и толерайтность. Про право наций на самоопределение лучше забыть (на время). Я (родитель) несу ответственность за жизнь и благополучие этого ребенка и не могу позволить ему бездарно гробить себя только потому, что так легче, проще и дешевле.

Вам придется на некоторое время взять на себя функции придумщика и развлекателя, стать аниматором в самом прямом смысле этого слова: заново вдохнуть душу в того, кто практически полностью переселился в виртуальный мир. Поводить его по разным кружкам, выбрать то, что реально увлечет, следить, чтобы ходил и не пропускал. Не поддаваться на попытки манипулировать («У меня так болит голова, можно я посижу дома?» — преданно и искательно заглядывая в глаза). Читать и разговаривать с ним по вечерам, когда наваливается тоска и особенно хочется с головой уйти в виртуальный мир. Постоянно объяснять ему, что с ним происходит, напоминать, что дальше будет легче. Вообще относиться к происходящему, как будто у вас на руках — «зашитый» алкоголик, уж простите за коробящее сравнение, но это действительно так.

Сначала будет очень тяжело, почти невыносимо. Вы скорее всего десять раз пожалеете, что вообще затеяли это дело. Но потом станет легче, ребенок втянется в новый распорядок жизни, у него появятся приятели и занятия, он наконец согласится поехать в лагерь или пойти в поход — а раньше даже заикнуться об этом было невозможно, потому что там не будет компьютера.

Возможно, через месяц совершенно бескомпьютерного режима вы согласитесь снова его включить на каких-то условиях. В нашей семье, например, устроено так: один час в день, пропущенное время не компенсируется, в каникулы — полтора часа, за двойки компьютер закрывается на неделю. Осуществить этот договор технически нам помогла программка «Строгий папа». Продается в Интернете, стоит 5-6 долларов. Она пускает человека в систему только на определенное время и сама закрывает комп. Спорить с ней бесполезно, слов она не понимает, снести ее может только системный администратор. Сын побесился-побесился и привык. Сам следит, чтобы не пропустить время, научился планировать свои дела, правда, пытается скрывать «пары» — ну так этим все болеют.

Успеха вам, надеюсь, у вас получится оторвать ребенка от компьютера и повернуть лицом к реальной жизни.

Любую зависимость легче предотвратить, чем потом лечить

Особенное внимание следует обратить на тех детей, которые с раннего детства проявляют холерический темперамент: возбудимые, сверхмотивированные на победу, не признающие границ и правил. Если вы обнаружили, что ребенок стал играть в азартные игры — принимайте меры немедленно, само это не пройдет

Катерина Демина

В чем зависимость от компьютерных игр схожа с наркотической зависимостью

Игровая зависимость похожа на другие сильные зависимости, включая наркотическую.

Чтобы определенное занятие вызывало зависимость у человека, нужно выполнение трех условий:

  1. Цель занятия: уйти от реальности (получить кайф, уйти от дискомфортных чувств)
  2. Получение кайфа (получение сильных эмоций за короткий промежуток времени)
  3. Само занятие считается «не очень хорошим» и общественно-порицаемым (что в итоге вызывает чувство вины)

Последствия игровой зависимости

Больший интерес представляет период, когда человек прекращает играть. Тогда и начинаются основные последствия от игры, которые и вызывают зависимость. Что это за последствия?

  1. Так как под действием игры у человека были вызваны сильные эмоции, нервная система продолжает пребывать в сильно возбужденном состоянии еще долгое время. Это также отражается на работе сердечно-сосудистой системы (сердце учащенно бьется, наблюдается неритмичное сердцебиение).

Человеческий организм – это не компьютер, который можно резко переключить на другой режим работы без особых последствий. Нервная система не приспособлена для того, чтобы нырять из реальности в реальность, что происходит при игровой зависимости. Человек, находясь в компьютерной игре, не отдает себе отчет, что это всего лишь игра. Он принимает ее за реально существующее пространство действий.

  1. Через некоторое время после окончания игры человек начинает испытывать внутренний дискомфорт.

Приходят необъяснимые чувства беспокойства и тревоги, раздраженности. Человек начинает чувствовать себя неуютно в реальном мире.

  1. Накладывается чувство вины, что он ушел в виртуальную реальность.

Ведь каждый понимает, что компьютерные игры просто прожигают время и больше ничего не дают.

  1. Из-за того, что периодически нервная система получала сильнейшее эмоциональное возбуждение, она приходит в нестабильное состояние.
  1. После игры человеку хочется вновь почувствовать себя спокойно, ведь причин для дальнейшего возбуждения нет. Но нервная система продолжает еще несколько часов «тарахтеть» и находится в возбужденном состоянии.
  2. Затем происходит проекция вызванной боли на внешние обстоятельства. Это усиливает зависимость от компьютерных игр.

Человек начинает искать объяснение дискомфортным чувствам, вызванных игрой, во внешнем мире. (он не понимает, что его дискомфорт вызван компьютерной игрой).

  1. В итоге реальность становится дискомфортной и невыносимой для человека.

Она больше не соответствует его психическому настрою.

  1. Человек начинает думать об игре, как о способе убежать от реальности и сбросить возникшее напряжение. Этот способ представляется человеку самым лучшим, чтобы достичь желаемой цели – вернуть себе спокойствие и почувствовать себя хорошо.
  1. Человек заново начинает играть.
  2. Мгновенная погруженность в игровой процесс снимает негативные мысли, так как человек теперь сконцентрирован не на себе и не на своей реальности жизни, а на игровом процессе.

Он снова «в игре».

Цикл повторяется снова и снова.

Со временем получаемое удовольствие от игры будет все меньше, а дискомфорта будет возникать все больше.

Человек может считать, что он контролирует, когда и сколько будет играть в компьютерную игру. Однако это не так. Зависимость заключается в том, что игра сама уже диктует человеку, когда он будет играть. Свободу выбора забирает игра.

Достаточным развитием является, когда человек уделяет время игре все свое свободное время. А, когда не играет, планирует, что будет играть и как играть (обдумывание тактики, стратегии). Живет в мире отстраненно, делая только самое необходимое, пытаясь выполнить все как можно быстрее, чтобы освободить время для компьютерной игры.

Реальная жизнь становится дискомфортной

Когда у человека нет возможности играть, он пытается использовать другие островки виртуальной реальности:

  • Сидит в интернете, в соц.сетях
  • Слушает постоянно музыку
  • Смотрит видео

Как я бросал играть

В детстве я сам любил играть, но когда я понял, что это пустое занятие начинает ломать мою судьбу, отнимает у меня время, которое я мог бы потратить
на то, чтобы улучшить свою жизнь, я решил бросить. Первые попытки были неудачными, я возвращался к играм. Я сам на себя злился, что опять совался и
сел за игру, тогда я понял, что нужны более радикальные методы.

f616c6566ee707ea0b4e91ecd3278c88.jpg

Я помню те моменты, когда я опять срывался и начинал играть, а после злился на себя. Именно в тот момент злости на себя я решил
сломать диск, чтобы исключить возможность играть. И вы знаете это помогло. Лично я не мог справиться со своим желанием пока не
сломал диски с играм. Бывало, что я потом вновь их покупал, но ломал уже на 2–3 день, когда понимал, что игры ломают мое будущее.
Таким способам я резко прекратил играть.

Но игры отключают от проблем…

Отключают, но очень плохо. Игры действительно отключают от проблем, но это отключение происходит только, когда вы играете.
Объясню почему: Мы отключаемся от проблем, когда испытываем много эмоции.

4aeb2136b1775bf5ffbc9e1ccb183bab.jpg

Игры не могут передать столько эмоций, как реальная жизнь.
В реальной жизни мы испытываем больше тактильных ощущений, обоняния, вкуса и т. д. А чем больше чувств испытываем, тем сильнее отключаемся.

Проще говоря, если вы поиграете в футбол за компьютером, то после у вас не останется воспоминаний и проблемы будут разрывать вашу голову.
А если вы поиграете в реальный футбол, то еще несколько дней вы будете мысленно вспоминать ключевые моменты игры, которые остались в памяти,
потому что в реальной игре задействуется гораздо больше органов чувств. И именно эти воспоминания будут отключать ваш мозг от проблем еще в
течение нескольких дней.

СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ:

7 шагов организации рабочего места

Вы испытаете больше эмоций если покатаетесь на простом самокате по сравнению с теми эмоциями, которые вы получите от управления самолета за приставкой.
Игры это суррогат, пустышка, обманка, они только отнимают время и у вас становится меньше возможности улучшить свою жизнь.

Первое что нужно сделать, когда в жизни плохо, — перестать играть. Следующий шаг заменить суррогатное мнимое удовольствие реальным.
К реальным удовольствиям относятся встречи, кружки, спортивные секции, концерты, в общем, все где вы присутствуете реально.

Сейчас я расскажу очень простое правило как определить суррогатное удовольствие типа компьютерных игр от реального. Правило следующее: Все,
что вы видите, через экран монитора, планшета, телефон это неполноценно передает эмоции и хуже расслабляет. Все что вы видите в реальности
лучше передает эмоции и расслабляет. Дисплей — это посредник, который мешает вам получать полноценные удовольствия. Уберите этого посредника,
т. е. экран и получайте более яркие впечатления.
Компьютер нужно использовать для работы. А удовольствие нужно получать в реальной жизни,
иначе вы никогда не станете таким счастливыми, как были бы в реальной жизни.

Как победить зависимость от компьютерных игр

Что нужно сделать, чтобы избавиться от игровой зависимости?

  1. Во-первых, человеку нужно осознать, что игра влияет на него негативно.

Нужно перестать воспринимать игру просто, как безобидное развлечение, а увидеть в ней источник сильной психической зависимости, разрушающая жизнь.

  1. Прекращать играть нужно полностью.
  • Простое удаление компьютерной игры не поможет.
  • Обещания играть только по 20 минут в день, или только раз в неделю останутся невыполненными.
  • И человек сам того не заметив, начнет со временем играть больше, так как любая игра будет поддерживать компьютерную зависимость.
  1. Пройти период отвыкания.

В этот период психика адаптируется к жизни реальности без игр.

  • Будут появляться боли отвыкания, напряжение, также могут приходить депрессии – как самые частые признаки игровой зависимости.
  • В период отвыкания от компьютерных игр наблюдается раздраженность, человек буквально не знает куда себя деть.
  • Приходят навязчивые мысли снова поиграть. Человек начинает прокручивать у себя в голове преимущества компьютерной игры, смаковать положительные качества, забывая о недостатках. Это называется эйфорическая память.
  • Нужно противостоять всем соблазнам. Вскоре симптомы прекратятся.

Игровая зависимость – это один из видов компульсивного поведения. Об этом я писал в статье «Как избавиться от компульсивного поведения?».

Помнить, что возникающие желания поиграть – это не собственные желания, а проделки игровой зависимости.

Зависимость от компьютерных игр первое время будет жить внутри человека и иметь доступ к его мыслям и чувствам. Человеку нужно понять, что его собственные чувства и мысли в первое время будут стремиться обманывать его, диктовать свою волю сыграть разок в компьютерную игру. Под разными оправданиями.

— от одной игры ничего не будет

— сыграй разочек, получи большое удовольствие и дальше не играй

-игра — это не так плохо, это безобидная штука

  1. Нужно найти замену игре, альтернативное занятие. Это может быть хобби, спорт, общение с людьми, новое увлечение, новый проект.
  2. Помнить, что игра приносит несоизмеримо больше дискомфорта, чем дает удовольствия.

Тогда человек сможет остановиться, победить зависимость от компьютерных игр и вернуться к жизни в реальном мире.

Также рекомендую скачать мою pdf-инструкцию «44 ошибки трезвости».

Арсений Кайсаров

 

Пример из своей жизни

Я хожу в тренажерный зал для того, чтобы отключиться от проблем и получить эмоции.
Продолжу на примере потребностей:

14dbadc7191b88113378424b3a36142c.png

1. Физиологические улучшаются, спорт укрепляет здоровье.

2. Безопасность, эта потребность тоже увеличивается, т. к. спорт делает человека более уверенным в себе, значит, и в будущем за счет развития навыка преодоления трудностей.

3. Социальные (Принадлежность к обществу, потребность в общении, любви, быть принятым, заботе). В тренажерном зале коллектив и общение с единомышленниками насыщает социальные потребности.

4. Признание (уважение со стороны других). Труд облагораживает человека. Признание и уважение к человеку, который трудится, развивается или достигает результатов всегда больше. Эта потребность тоже растет.

5. Самоактуализация (реализация своих талантов, познание себя). Если вы были в тренажерном зале, то вы знаете, что там уверенные парни. Эта уверенность — результат самореализации и труда. А компьютерные игры, наоборот, деморализуют.

СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ:

12 способов избавиться от лени56269524afa23fa72aadabc16c1d2a06.jpg

Что мы имеем, все 5 естественных потребностей увеличиваются за счет обычной тренировки. Когда потребности больше насыщаются, мы чувствуем
себя более счастливыми.

Необязательно ходить в тренажерный зал, у кого-то талант к пению, у кого-то к рисованию. Действия в реальной жизни могут насыщать потребности
и делать вас более счастливыми. А все что вы делаете в виртуальной жизни делает несчастным, т. к. не увеличивает, а наоборот, уменьшает
степень насыщения потребности.

Повторюсь: Чтобы получать больше удовольствия в жизни, нужно:

1. Перестать играть на компьютере, ноутбуке, планшете, телефоне;

2. Найти альтернативу в реальной жизни.

СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ:

8 поглотителей времени (хронофагов)

Вы можете убедиться в правдивости моих слов посмотрев в интернете замечательную передачу: «Дорогая мы убиваем своих детей».
Также эту передачу показывали по телеканалу «Ю». В передаче психологи дают рекомендации, как изменить жизнь семьи, в которой проблемы с детьми.
В передаче очень много примеров, когда дети, играя в компьютер, находились в очень депрессивном состоянии, был случаи, когда парень хотел побыстрее
умереть, настолько его жизнь была несчастной из-за компьютера. И буквально за 1–2 дня и их жизнь кардинально менялась. Что же сделали?
Да просто убирали возможность играть в игры.

Избавляемся от игровой зависимости

Займитесь волонтерством, минимум хотя бы месяц, выберете что-нибудь нудное, чтоб не нравилось, заставляйте себя каждое утро просыпаться, идти на бесполезную работу, где еще не платят. Ясен перец, что у многих семьи, хорошая работа, режим и график, но можно уделить все свободное время на это)

Сожгите зарплату в момент когда захочется играть или отдайте бомжу, только не на благотворительность

Это важно. Вы должны прочувствовать, что значит выбросить деньги на ветер

Или найдите иную альтернативу, но бабки должны быть уничтожены. Вариант для продвинутых — отдать последнее и голодать неделю, ходить пешком на работу) А лучше после всех мучений выкинуть лавэ. Дождались зарплаты, мысли о вкусной жратве и сигаретах — и на сука, горите денежки. Вы будете себя ненавидеть. Может после этого что-нибудь щелкнет в голове.

Если лень заморачиться, можно сесть в кпз на 15 суток. Способов миллион. Например за неуплаченный штраф гибдд. Закрытое пространство, вонь, особенный контингент — вонючий и противный, плохая жрачка и много свободного времени, есть чему поучиться и время подумать о жизни. Вы думаете, сидя дома в теплом инкубаторе вас что-то будет беспокоить?

Можно съездить в другой город, желательно далеко и надолго. А обратно добираться автостопом, разумеется без денег, телефона и документов. Я реально знал чувака, которого кинули по работе в командировке и обокрали, он почти 2000км пер по дороге пешком и на попутках, даже доков не было, совсем пустой. А менты посылали, родных не было. Пока шел, стер несколько пар ботинок, работал или клянчил еду, превратился в бомжа с виду, но не утратил человеческого лица.

Предлагаю еще сходить в морг, в психушку, на похороны. Посоны, нужно немного посмотреть на  «прекрасные» моменты этой жизни. Как оптимальный вариант — поселиться в какую-нибудь нищую деревню в Саратове, снять хату, топить дровами, пасти гусей. Чтоб просто охренеть. Я вообще сегодня ходил в лес за грибами, типа волонтерство. Так бы нахуй  мне не сдались эти поганки? — промок как сука….

Люди, которые зарабатывают тяжелым трудом, ценят легкие деньги, также легко с ними и расстаются. Помните, мы должны страдать морально, а не телом. Лучше оба варианта. Вспомнил парней со двора. Работали на стройке, а потом впуливали весь доход в слоты за вечер. Вскоре оба уехали на зону, не хватало денег, хотелось играть, пошли на гоп стоп! Легкие деньги само собой никто не ценит.

Ребята, поймите, мы как блядь гепатитные или диабетчики. Один раз хапнули — и всю жизнь на таблетках и  особом режиме. Нет обратного пути. Нас с головой покрыла тина, а мы пиздуем по болоту до конца, в смысле вперед. Остановился — утонул.

Не стоит себя жалеть. Не зачем плакаться как все плохо. Не ищите утешения или предлога. Не бегите от проблемы. Такие методы краткосрочны, Вы все равно вернетесь — и обратно по новой. Мне эти методы напоминают работу некоторых нарко-центров, где успешно помогали слазить с героина.

Начать ценить жизнь — одно, а вот жить с этим — другое.

На что обращать внимание

Сколько времени ребенок проводит за игрой? Час-полтора в день или четыре-пять? Что он делает, когда не играет? Способен ли сам остановиться, если настало время куда-то идти, есть, спать, делать уроки? Есть ли у него друзья? Гуляет ли он хотя бы один час каждый день? Играет ли во что-нибудь, кроме компьютера? Какие подарки просит — новую «бродилку-стрелялку» или что-то другое?

Если на большую часть вопросов вы ответили «да», вам не о чем беспокоиться. Игра является для вашего ребенка лишь одним из способов проводить время. Он поиграет и займется чем-то другим. Но если компьютерные игры постепенно вытесняют все другие виды деятельности — тогда дело плохо, придется бороться с этой проблемой.

С другой стороны, бывают дети очень хорошие, удобные, послушные. Они хорошо учатся, помогают по дому, а все остальное время проводят у экрана: раньше — у экрана телевизора, теперь — за компьютером. Мамы беспокоятся, но как-то неотчетливо, все же в порядке.

Сейчас трудно сказать, все ли в порядке будет потом, у нас еще не подросло «поколение игроманов». Но западные исследования показывают, что у детей, проводящих за компьютером большую часть свободного времени, хуже сформированы социальные навыки, они испытывают трудности в выборе сексуального партнера, да и семейная их жизнь тоже осуществляется с трудом. Причина все в том же: не наработано умение распознавать невербальные сигналы, не считываются «скрытые послания», не умеют договариваться. Все, что сложнее простейших логических задач (а вся человеческая жизнь несколько сложнее), вызывает оторопь.

Вам может показаться, что я запугиваю, но факт остается фактом: большинство современных молодых людей от 14 до 22 лет предпочтут провести вечер за игрой, нежели заняться утомительным ухаживанием или прогулкой с друзьями. Как результат — появилась организация «Девушки против сетевых игр».

К содержанию

Откуда появляется желание играть

У вас может закрасться сомнение, и появиться такой Вопрос: «Если компьютерные игры делают людей несчастными, то почему же так хочется играть?»

383c03cebf6814236936a843bdfbd083.jpg

Задам вам вопрос: «Вы хотели ли добиться в реальной жизни тех же результатов, что и в виртуальной?»
Например, кто играет в стрелялки, хотел бы ощутить себя победителем в реальной войне? Любитель гонок на авто, хотел бы ощутить
победителем в реальной гонке? И т. д.

Наверное, все, кто играет, хотел бы в реальной жизни добиться тех же результатов, как и в виртуальном мире. В этом и кроется весь секрет, почему так
хочется играть. Когда мы начинаем думать об игре, мы представляем как победим, получим приз, пройдем следующий уровень. В общем, думаем
о победе.

СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ:

Как стать счастливым — 8 Основ. Радость и успех в жизни.6de7162be403e75ba795c7c880e12a6e.jpg

Желание поиграть, то же самое что желание выиграть. Но желание выиграть за компьютером или в реальной жизни неразличимо для нашего мозга.
Это одно и то же, т. к. желание такое же.
Когда мы думаем о еде выделяется слюна и появляется желание есть. Например, если смотреть на изображение еды
нам захочется есть и выделится слюна. Точно так же и с виртуальной реальностью — при мысли о компьютерной игре выделяется гормон дофамин.
Наш организм поддерживает нас в желании выиграть, выделяются гормоны, которые и вызывают желание. Когда мы в чем-то выигрываем в реальной
жизни, мы получаем признание со стороны окружающих, насыщается потребность в самореализации, в общем, получаем награду за победу. А когда
мы играем на компьютере, приставке, телефоне, то такой награды не получаем.

СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ:

5 способов как расслабиться и избавиться от негатива

Выходит, что мы обманываем свой мозг. Мы, как бы говорим, сегодня я буду супергероем, буду ездить на крутой машине и спасать мир. Мозгу все это нравится.
Но наш мозг не предполагает, что это будет в виртуальном мире. Организм думает, что это будет происходить по-настоящему поэтому и выделяет гормоны,
вызывающие желание играть. Также как появляется желание поесть при виде аппетитной еды.

А во время игры насыщения потребностей не происходит, поэтому возникает непредвиденная ситуация. Мозг думал, что все будет хорошо если поиграть,
а лучше не стало. На следующий день мы снова думаем, что будет лучше если поиграть, а становится, наоборот, хуже. И так до бесконечности, как
бег по кругу и жизнь проходит безрадостно пустыми надеждами, что вот поиграю и станет легче, поиграю и станет легче, а легче не становится.

Как возникает зависимость

Считается, что есть люди толерантные и резистентные к зависимости, то бишь — устойчивые и поддающиеся. Мальчики гораздо быстрее подсаживаются на любой «наркотик», чем девочки, отчасти потому, что для девочек социальное общение намного важнее, нужнее и интереснее, Чем любая игра. Формирование зависимости происходит тем скорее, чем младше ребенок. Грубо говоря, малыш, которого в полтора года сажали к телевизору посмотреть «телепузиков» (чтобы мама могла хотя бы полчасика передохнуть), с большей вероятностью станет «зависимым» игроманом, чем тот, у которого телевизора не было до трех лет, а к компу его не подпускали хотя бы лет до десяти. Ну, в наших реалиях это скорее из области фантастики.

В игре ребенок (да и взрослый) имеет волшебную возможность почувствовать себя удачливым, непобедимым супергероем, канализирует агрессию, воплощает свои мечты. И все это забирает психическую энергию, необходимую для роста, формирования социальных навыков, для адаптации к реальной жизни, реализации своих желаний в настоящем мире. Один из главных поводов для обращения семьи игромана к психологу: «Он ничего не хочет». Желания ведь возникают из взаимодействия с миром, а в игре ребенку предлагается реальность, которую можно сконфигурировать, то есть настроить под себя. Да, как способ справляться с ежедневным стрессом, наверное, это работает. Но как способ проживать свою единственную жизнь? И о том, что перезагрузки не будет, никто не задумывается.

К содержанию

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here